Menu

Mode Gelap
Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah Ungkap Wajah dan Arti Nama Anak Kedua Tak Restui Hubungan Eva Manurung dan Jordan Ali, Febby Carol: Bikin Malu Empat Tempat Kafe Terbaik di Patrol, Indramayu, Jawa Barat Wulan Guritno Jalani Pemeriksaan Terkait Kasus Promosi Judi Online Aldi Taher Doakan Masalah Yadi Sembako Segera Selesai

Entertainment · 20 Sep 2023 18:33 WIB ·

Igor Saykoji Sukses Turunkan Berat Badan Puluhan Kilo, Penampilannya Bikin Pangling!


 Instagram/saykoji Perbesar

Instagram/saykoji

DOMESTIK.CO.ID – Penampilan Igor Saykoji mendadak bikin pangling setelah tubuh tambunnya yang dulu menjadi ciri khasnya kini tak tampak lagi.

Ternyata rapper Saykoji tersebut telah menjalani program diet dan sederet olahraga untuk menjaga pola hidup sehat sejak 2022 lalu.

Igor kerap membagikan perjalanan diet dan pola hidup sehatnya itu melalui akun Instagram pribadinya. Mulai dari jalan sehat, hingga workout menggunakan alat-alat fitnes yang bisa menunjang keberhasilan program dalam menjaga berat badannya.

Dalam salah satu unggahannya, Igor menjelaskan kebiasaan buruknya yang dituding menjadi penyebab berat badannya naik tak terkontrol.

“Gue menumpuk semua beban dan lemak ini sendiri, selama bertahun-tahun. Gue gak ngerokok, bukan peminum, gak doyan party. Sukanya di rumah, nonton film, main game dan gue suka banget makan banyak. Gue emotional eater,” curhat Igor melalui akun Instagramnya @saykoji.

Baca Juga  5 Rekomendasi Drama Korea yang Dibintangi Pyo Ye Jin, Terbaru Ada Moon in the Day

Gue makan sebagai cara gue menangani rasa sakit batin, itu bukanlah hal yang baik,” lanjut Igor.

Lalu suatu hari istri rapper tersebut mengajak ke dokter gizi untuk berkonsultasi mengenai program diet yang bisa dijalankan oleh suaminya yang ternyata membuahkan hasil. Selama beberapa minggu Igor berhasil menurunkan berat badannya beberapa kilogram.

Setelah itu Igor berinisiatif untuk menambah program olahraga lainnya yang ia lihat dari YouTube.

Akhirnya gue merasa harus coba olahraga, gak mungkin langsung olahraga seperti atlet binaraga. Jadi gue cari olahraga untuk obesitas di YouTube. Dumbbell ringan di rumah, gerakan simpel yang cenderung membosankan tapi gue ulang-ulang hampir setiap hari,” beber Igor.

Baca Juga  Ben Nicky Siap Meriahkan Club Mantra PIK Jakarta

Dari situlah Igor semakin rajin workout dan kini berat badannya berhasil turun lebih dari 30 kg, dari yang sebelumnya 140 kg kini menjadi 103 kg. Hal itu membuat penampilannya kini berubah drastis.

Gue mengulang hal-hal simpel dan membosankan¬† sampai berubah menjadi kebiasaan, bukan program yang hanya sementara,” ungkap Igor

“Secara perlahan dan konsisten, gue mengubah kebiasaan. 8 bulan berlalu gue udah turun 35 kilogram” tutup Igor.

Saat ini terlihat penampilan Igor yang dulu berbobot besar, kini sudah jauh lebih ideal berkat pola hidup sehat yang dijalankannya sejak 2022 lalu.

Artikel ini telah dibaca 108 kali

badge-check

Redaksi

Baca Lainnya

5 Film India yang Dibintangi Rashmika Mandanna, Terbaru Ada Animal

23 November 2023 - 20:33 WIB

Rashmika Mandanna (Instagram/@rashmika_mandanna)

3 Film India Karya Sandeep Vanga, Terbaru Ada Animal yang Dibintangi Ranbir Kapoor

21 November 2023 - 14:42 WIB

Sandeep Vanga dan Ranbir Kapoor (indiatoday.in)

Drama China Terbaik yang Dibintangi Bai Lu, Ada Story of Kunning Palace dan One and Only

21 November 2023 - 12:21 WIB

Bai Lu (Instagram/@bailu.0923)

Respons Okie Agustina Usai Gunawan Dwi Cahyo Bantah Selingkuh: Dia Bebas Bicara Apapun

20 November 2023 - 12:28 WIB

Okie Agustina (Instagram/@okieagustina_)

Profil Hamas Syahid, Pemeran Alvin Faiz di Film 172 Days

19 November 2023 - 22:46 WIB

Hamas Syahid (Instagram/@hamas.syahid)

Profil Cherry Arra, Selebgram Cantik yang Akan Mengikuti Ajang Miss Grand Tourism Indonesia 2024

16 November 2023 - 21:54 WIB

Cherry Arra (Instagram/@cehy.ra)
Trending di Entertainment